日本多摩研究生？
题主现在大一，其实挺早的。一般准备留学都是大三开始准备的（当然也有提早准备的，比如高三的时候就拿到申请学校的材料了）。 首先你现在是日语专业，去日本读研究生，可以跨专业考也可以继续学日语。
如果是想跨专业的话，那就从大三大四开始着手准备了。因为一般是要先选定你想报考的专业，然后确定好这个专业在日本的哪个学校适合你将来就业，然后再选这个学校里面你最喜欢的研究科(院)，然后看这个研究科(院)里有没有你这个专业的导师，再跟他进行联系，看看他的研究方向是否跟你的兴趣吻合，是否愿意接收你为研究生。如果一切都顺利那么研究生你就成功了90%了！！
剩下10%就是怎么跟教授沟通和表达你的想法还有你的决心了。至于具体怎么选学校和选专业我这里有个攻略，你可以参考下： 如何选择日本大学及专业——日本考研申请全攻略 里面讲得很详细，有背景知识、择校指南、申请流程、材料准备、考试流程以及每个环节需要注意的地方等等，希望能帮到你！ 关于继续学日语的情况就简单多了，只要保持高中的日语水平，然后利用课余时间学习N1-N2的内容，争取在大学期间把N1证拿下来。