如何接受留学offer?
如何应对留学拒信?
1、自答法
这是一种积极的心理疗法,适用于拒绝焦虑情绪严重的人。具体就是由自己来回答一下自己为什么会被拒,结合自己各方面的情况,找找自己不具备的条件。如果能找到正当理由的话,人们就会消除焦虑,继而接受现实。
2、合理归因法
合理归因方法就是通过调查分析,看看院校拒绝自己的原因到底在哪里,这样人们就可以对症下药,修改自己的申请材料,或者进行其它方面的补充,并针对院校的需求做出改变,这样就有可能入学。
3、回避法
回避法就是通过转换关注点,转移焦虑情绪,让自己平静下来,并放松身心,转移注意力,暂时躲避被拒绝的现状。也可以做一点自己最喜欢的事情,让自己冷静下来,同时慢慢消除心理上的压力。
如何接受留学offer?
1、不要放纵自己
如果收到了院校的offer,那么就要想办法提升自己。不能放纵自己,让时间白白浪费掉。要提升自己,丰富自己。这样就可以在院校学习和生活的更加游刃有余。
2、调整目标和计划
人们需要根据自身的情况对目标做出一些调整。同时要重新评估自己的实力,制定新的计划,这样才可以更快的成长和学习,并且弥补自己的不足。
3、增加专业的了解
如果要前往国外读书,就要加强专业的了解,需要学习新的知识。也要把以往的知识更加深刻的领悟,这样才可以让自己更加有能力,更加全面。