雅思口语如何不紧张？
说下我个人经验，我在考雅思的整个过程里其实没有很紧张，因为前期准备比较充分，但是考试那两天由于压力太大导致感冒，又因为考场距离住的地方很远（考前一天才定的宾馆），晚上睡得很早但很早就起来了，当时还想着万一要复述第二天的题目那就完蛋了…结果第二天一走进考场看到坐在我面前的外教时我突然不想了，可能我的大脑希望我不要紧张于是想出了这样一个方法，哈哈，当然最后顺利完成了任务～ 个人觉得雅思口语备考过程中有两个重要的环节——积累和练习。
在正式开始答题前，我认为同学们需要做两个准备，一个是素材的积累，另一个是流利度训练。下面我分别阐述每一个环节的重要性。
1. 素材的积累 说到素材积累很多朋友会想到背单词，在这里我建议大家最好背诵句子而不是单词。为什么？因为在口语考试中句子运用的好坏取决于你词汇量的多少以及语法是否准确，而单纯的背单词达不到这样的效果。同时，朋友之间日常对话中往往出现一些短语，这些短语也是你需要重点积累的。
2. 流利度训练 很多人在考试前都会做大量的真题练习，这是我非常提倡的，因为只有多练才能掌握答案组织的逻辑，这样才能在考场上从容不迫。另外，我建议大家在练习的时候把答题时间控制在4分钟以内(注意：是答题时间不是录音时间！)，这样可以让自己适应一下自己的说话速度，然后在考试过程中尽量保持这个速度。